José Antonio Espinosa Pérez

Vivencias y experiencias adquiridas a lo largo de una trayectoria deportiva y social

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Delta 0

TEMPLARIOS & Ecos en la eternidad, quince minutos…

Decidir es equivocarse, aceptarlo es un reto. Hoy (martes 15 de noviembre), he podido sentir que he dormido algo mejor que el resto de noches anteriores. Desde la noticia que…

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21 de noviembre de 2022
Delta 0

Siempre en mi…. agradecido por lo que me dio, la vida.

Hola papá, espero te encuentres descansando ya. Que vida tan larga has tenido, sufrida y desagradecida, pero la has llevado y nunca te escuche decir una queja, siempre te oí…

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12 de noviembre de 2022
Aventura, Runner, Trail

Barbudotrail 2022, volvemos a la promo de 14,40 km por la sierra del Carche

Un año mas volvemos a transitar los senderos de la sierra del Carche. La Barbudo trail, como todas las carreras de montaña van adaptándose a las necesidades de los atletas.…

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9 de noviembre de 2022
Triatlón

Último triatlón de la temporada 2022, Guardamar, un casi olímpico familiar

Por segundo año consecutivo, despedimos la temporada de triatlones en Guardamar. Un triatlón casi olímpico al que este año llego en mejores condiciones que la pasada temporada. La temporada acaba.…

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30 de octubre de 2022
Aventura, ciclismo

L’etape Granada by tour du france 2022, una ruta ciclodeportiva con algo mas de 1900 metros D+

L’etape Granada By Lapierre Tour du France, 130 kilómetros para pensar, disfrutar, sufrir, compartir, VIVIR. Un fin de semana distinto. Una ruta de 130 kilómetros que transita por varias localidades…

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29 de octubre de 2022
Aventura, trainingweeks

Una semana por Stari Grad

Semana 37, me espera Stari Grad… Comienza una semana muy inestable. Oceanman Stari Grad es el gran protagonista de esta semana. Todo ronda en torno a este evento. Todos mis…

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19 de septiembre de 2022
trainingweeks

Semana 36 comenzamos septiembre y nuevos planes para 2022-23

Semana 36 del 5 de septiembre al 11 de septiembre Todo apunta a que esta semana es el comienzo real de la temporada 2023. Al menos el curso 22-23. Todavía…

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13 de septiembre de 2022
trainingweeks

Semana 35, finalizamos agosto y entramos en septiembre, inicio de temporada 2023

Semana 35 del 29 de agosto al 4 de septiembre La semana comienza con cierta sensación de pesadez. Ayer domingo estuve de visita en casa de mi sobrino Oscar. Este…

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7 de septiembre de 2022
trainingweeks

Semana 34 del 2022, final de agosto y comienzo de nueva temporada

Semana después de mini vacaciones. La vuelta al trabajo y a las rutinas nos permiten poder planificar una semana de entrenamientos de readaptación a los esfuerzos. Lunes 22. comencé con…

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28 de agosto de 2022
Aventura, Duatlon

Duatlon por equipos de Archena. Menudo equipazo!!!

El duatlón de Archena es una competición atrayente para el mundo triatletico. Una competición bonita, competitiva, de equipo, para darse un calentón de los buenos. Fiel a su fecha en…

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15 de enero de 2022
  • Delta 0

    TEMPLARIOS & Ecos en la eternidad, quince minutos…

    21 de noviembre de 2022 /

    Decidir es equivocarse, aceptarlo es un reto. Hoy (martes 15 de noviembre), he podido sentir que he dormido algo mejor que el resto de noches anteriores. Desde la noticia que me dio mi hermano Pedro, viernes 11 de noviembre de 2022, sobre las 12:00. Mi cabeza dio un chispazo el viernes pasado, destrozando mi equilibrio completamente. Me sumergí en un…

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    Jose Antonio Espinosa Perez
  • Delta 0

    Siempre en mi…. agradecido por lo que me dio, la vida.

    12 de noviembre de 2022 /

    Hola papá, espero te encuentres descansando ya. Que vida tan larga has tenido, sufrida y desagradecida, pero la has llevado y nunca te escuche decir una queja, siempre te oí decir, “esto lo hay y hay que hacerlo y no hay más”. Esa frase no se borrará jamás de mi cabeza. Apenas tengo recuerdos de verte disfrutar, algunos momentos en…

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    Jose Antonio Espinosa Perez
  • Aventura,  Runner,  Trail

    Barbudotrail 2022, volvemos a la promo de 14,40 km por la sierra del Carche

    9 de noviembre de 2022 /

    Un año mas volvemos a transitar los senderos de la sierra del Carche. La Barbudo trail, como todas las carreras de montaña van adaptándose a las necesidades de los atletas. Se crean retos nuevos, se cambian trazados o se mantienen las clásicas. La modalidad promo de la Barbudo Trail sigue en 2022 manteniendo su recorrido original desde que esta prueba…

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  • Triatlón

    Último triatlón de la temporada 2022, Guardamar, un casi olímpico familiar

    30 de octubre de 2022 /

    Por segundo año consecutivo, despedimos la temporada de triatlones en Guardamar. Un triatlón casi olímpico al que este año llego en mejores condiciones que la pasada temporada. La temporada acaba. El buen tiempo también. Este triatlón coincide con el fin de semana que nos cambia el horario de verano, los días ya son mas cortos y nuestro sistema aun los…

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    Jose Antonio Espinosa Perez
  • Aventura,  ciclismo

    L’etape Granada by tour du france 2022, una ruta ciclodeportiva con algo mas de 1900 metros D+

    29 de octubre de 2022 /

    L’etape Granada By Lapierre Tour du France, 130 kilómetros para pensar, disfrutar, sufrir, compartir, VIVIR. Un fin de semana distinto. Una ruta de 130 kilómetros que transita por varias localidades vecinas de Granada Capital. Una ruta donde nos aventuramos a bajadas rápidas y subidas de puertos con algunos desniveles poco habituales en nuestros entrenos. La semana previa a este finde…

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    Jose Antonio Espinosa Perez
  • Aventura,  trainingweeks

    Una semana por Stari Grad

    19 de septiembre de 2022 /

    Semana 37, me espera Stari Grad… Comienza una semana muy inestable. Oceanman Stari Grad es el gran protagonista de esta semana. Todo ronda en torno a este evento. Todos mis pensamientos y casi todas mis acciones están enfocadas en la logística y desarrollo de esta travesía que organizamos en una isla muy bonita de Croacia. Lunes 5 Me he despertado…

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    Jose Antonio Espinosa Perez
  • trainingweeks

    Semana 36 comenzamos septiembre y nuevos planes para 2022-23

    13 de septiembre de 2022 /

    Semana 36 del 5 de septiembre al 11 de septiembre Todo apunta a que esta semana es el comienzo real de la temporada 2023. Al menos el curso 22-23. Todavía quedan algunas carreras para esta temporada. Carreras importantes por el esfuerzo que suponen. Por delante un cuatrimestre duro de entrenos y trabajo. El final de año parece algo más liviano,…

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    Jose Antonio Espinosa Perez
  • trainingweeks

    Semana 35, finalizamos agosto y entramos en septiembre, inicio de temporada 2023

    7 de septiembre de 2022 /

    Semana 35 del 29 de agosto al 4 de septiembre La semana comienza con cierta sensación de pesadez. Ayer domingo estuve de visita en casa de mi sobrino Oscar. Este nos invitó a Barbacoa. Se de sobra que la carne no me hace bien, ya lo he comprobado y requetecomprobado. Aun así, cedo y me adapto a las circunstancias, incluso…

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    Jose Antonio Espinosa Perez
  • trainingweeks

    Semana 34 del 2022, final de agosto y comienzo de nueva temporada

    28 de agosto de 2022 /

    Semana después de mini vacaciones. La vuelta al trabajo y a las rutinas nos permiten poder planificar una semana de entrenamientos de readaptación a los esfuerzos. Lunes 22. comencé con una salida en bici. Había ganas de montar y rodar para disfrutar. Un entreno tranquilo de 52 kilómetros en algo menos de 2 horas de rodaje. La ruta por Alcoraia,…

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    Jose Antonio Espinosa Perez
  • Aventura,  Duatlon

    Duatlon por equipos de Archena. Menudo equipazo!!!

    15 de enero de 2022 /

    El duatlón de Archena es una competición atrayente para el mundo triatletico. Una competición bonita, competitiva, de equipo, para darse un calentón de los buenos. Fiel a su fecha en la segunda mitad de enero estamos ahí para disfrutar de la familia deportiva TRINET, con varios equipos en competición. Este 2022, el tiempo acompañó poco, se preveía lluvia o un…

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    Jose Antonio Espinosa Perez
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