José Antonio Espinosa Pérez

Vivencias y experiencias adquiridas a lo largo de una trayectoria deportiva y social

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  • 10 km,  Runner,  Trail

    Cross Lagos de Rabasa

    6 de septiembre de 2020 /

    Primera carrera a la que nos enfrentamos después del confinamiento. Medidas de seguridad, protocolos a seguir, mascarilla, y Covid-19, ha sido lo que más ha destacado en este pequeño trail de Rabasa. 10 km para entrenar, con una salida disociada en tiempos y por grupos de 30. Una salida descafeinada, sin mucha alegria. La carrera se convierte en contrarreloj desde…

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  • Aventura,  Runner,  Trail

    Trail de Aigües, a la tercera va la completa

    27 de enero de 2020 /

    Trail de Aigües reconocimientos Dos reconocimientos he llevado a cabo esta edición de trail de Aigües, dos reconocimientos que no los hice completos por diversos motivos. Pero si me han servido para conocer la zona mejor, para saber dónde estaba en cada momento de la carrera y para saber qué terreno se acercaba en cada tramo en el que me…

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  • Aventura,  Runner,  Trail

    Barbudo trail Jumilla 2019 (32 KM Y PICO)

    2 de diciembre de 2019 /

    Seis de la mañana y suena el despertador, al que no dejo que dure mucho dando el toston. Me levanto rápido, ya tengo la mochila preparada, concentrado, con pocas palabras, pero muchos pensamientos, que vienen y van sin un juicio claro, intento desayunar y hacerme esa concentración mental de situación de carrera. Los mapas mentales de mis neuronas espejo están…

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  • Aventura,  Runner

    El cross de feria, una carrera para compartir

    19 de agosto de 2019 /

    El cross de feria es una carrera siempre apetitosa de correr, siempre la misma fecha, 15 de agosto, caiga en el día que caiga, eso quiere decir que es una carrera de las fiestas y para la fiesta. Una carrera que es como familiar, con apenas unos 60 corredores en la prueba absoluta y otros 60 niños para las categorías…

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  • Natación,  Runner,  Trail

    Aquatrail del Cabo, un entrenamiento con más clubes.

    15 de agosto de 2019 /

    Este año el aquatrail del cabo se retrasa una semana, eso a priori beneficiaba a nuestro esfuerzo, el año pasado era acabar el triatlon de agramon y casi sin descanso estábamos de lleno en el aquatrail del cabo. No ha sido así, la sensación de cansancio era más incluso que el año anterior. Momentos previos. Despertamos con algo de lluvia,…

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  • 10 km,  Runner

    PORQUE NO SOMOS NADA Y LO SOMOS TODO

    11 de marzo de 2018 /

    Capaces de todo!! Llevo sus valores desde siempre, hago lo que hago gracias a ello, soy lo que soy, sin mas, gracias a ellos, me mueve todo en ellos, seria capaz de cualquier cosa, aunque ello me perjudique, y es que con apenas nada, muchos como yo, que no somos nada, somos capaces de todo. El deporte y sus valores…

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    Jose Antonio Espinosa Perez
  • Medio Maratón,  Runner

    Media Maratón del Campello, un entreno largo, satisfecho con el resultado final

    23 de diciembre de 2017 /

    Una Media Maratón sin preparar, que sirve de sparring para entrenar la distancia. La media maratón de Campello es la actividad que nos tocaba completar, como si de un entrenamiento se tratara. Sin entrenos largos previos, sin haber pensado demasiado en hacer esta prueba, me inscribí, el único objetivo de esta era entrenar para adaptarnos a la distancia y hacer…

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  • Medio Maratón,  Runner

    Porque pasa el tiempo tan rápido…., Media Maratón El Campello

    16 de diciembre de 2017 /

    El 2017 se acaba y no soy capaz de entender que hice para que pasara tan rápido. Los primero meses de este año, volaron inmerso en varios eventos, en preparaciones de nuevos retos, viajes, etc. Un sin parar de actividades, viajes, entrenos, días de todo tipo, con mejor actitud, en ausencia de ella, días de no querer salir a calle,…

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    Jose Antonio Espinosa Perez
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